Blog Hoofdmenu
Home » recept

recept

Stressvrij met Tahin balletjes

Om je geluksgevoel te verhogen, kun je ook aan voeding denken. Eet dan voldoende eiwitten, zonnebloempitten, sesamzaadjes, cacao en noten. Dit zorgt voor gezonde darmen en heeft een positieve invloed op jouw stemming. We hebben een lekker recept voor je gevonden waar veel van dit alles in zit. Deze chocoladebommetjes zijn een ideaal tussendoortje maar …

Stressvrij met Tahin balletjes Lees verder

Recept Dadel-kokosblokjes met tahin

Gezond recept Dadel-kokosblokjes met tahin Het Diabetes Fonds organiseert vanaf 7 juni voor de vierde keer de Week zonder Suiker. Oftewel de Nationale Suiker Challenge. Daarom eten en drinken we een week lang geen toegevoegde suikers. Want iedereen weet dat toegevoegde suikers niet ok voor je zijn. Omdat wij dit initiatief van harte toejuichen, heeft …

Recept Dadel-kokosblokjes met tahin Lees verder

Recept ei-banaan pannenkoekjes

Ei-banaan pannenkoekjes

Ohh dit is zo’n lekker recept, super makkelijk, en een heerlijk weekendontbijt! Lees verder voor de bereiding van de ei-banaan pannenkoekjes en de optie om ze vegan te maken Ei-banaan pannenkoekjes recept – voor 1 persoon Ingrediënten: 1 banaan 1 ei 1 el havermout Kokosolie extra vierge Beleg naar keuze (zie hieronder voor tips) Bereidingswijze: …

Recept ei-banaan pannenkoekjes Lees verder

Recept bosbessenijs zonder melk

Voorbereiding: 10 MIN. JE HEBT NODIG: 200 gram ingevroren kleine vruchten zoals: bosbessen, frambozen, bramen 300 gram kokosmelk (met 22% vet), goed koud uit de koelkast 1/2 theelepel limoensap eventueel wat schil van een limoen snuf peper en zout EXTRA’S: 6 verse dadels gepureerd. Of meer voor een zoetige smaak. BEREIDING: Haal de vruchten op het …

Recept bosbessenijs zonder melk Lees verder

Vezelrijke lunchsalade

Vezelrijke lunchsalade met quinoa, groenten, linzen, zaden, abrikozen en tahin dressing.  Vezels zijn belangrijk voor een goede werking van je stoelgang en de gezondheid van je darmflora. Een tekort aan vezels veroorzaakt diverse klachten omtrent de stoelgang, zoals een opgeblazen gevoel, diarree, obstipatie en aambeien. Je hebt oplosbare en onoplosbare vezels. Beiden heb je nodig …

Vezelrijke lunchsalade Lees verder

Scroll naar boven