Blog Hoofdmenu
Home » voeding

voeding

Mooi eten, Mooi leven met Rineke Dijkinga

Gezond blijven en een mooi leven creëren kan alleen met een gezonde landbouw. Vanuit die gedachte geeft natuurgeneeskundig- en orthomoleculair therapeut Rineke Dijkinga dit jaar de 2e editie van haar lifestyle magazine uit: Mooi eten Mooi leven. En start zij met een platform Mooi Eten Uit De Lokale Keten. Met het magazine en platform wil …

Mooi eten, Mooi leven met Rineke Dijkinga Lees verder

Stressvrij met Tahin balletjes

Om je geluksgevoel te verhogen, kun je ook aan voeding denken. Eet dan voldoende eiwitten, zonnebloempitten, sesamzaadjes, cacao en noten. Dit zorgt voor gezonde darmen en heeft een positieve invloed op jouw stemming. We hebben een lekker recept voor je gevonden waar veel van dit alles in zit. Deze chocoladebommetjes zijn een ideaal tussendoortje maar …

Stressvrij met Tahin balletjes Lees verder

Schoolkinderen en hun (mentale) gezondheid

Het nieuwe schooljaar is alweer lekker op gang gekomen. Het is natuurlijk ideaal als kinderen daar goed voorbereid en met volle zin en concentratie aan beginnen. Alleen, in deze gekke tijd, is dat niet zo vanzelfsprekend. Het coronavirus is er nog steeds en dus hebben scholen de nodige maatregelen moeten nemen. Het is weer even …

Schoolkinderen en hun (mentale) gezondheid Lees verder

Regenboogeten en waarom dat goed voor je is

De regenboog staat symbool voor geluk en hoop  (je weet wel, die pot goud..) of de verbinding tussen hemel en aarde. Maar nu mogen we de regenboog ook associëren met eten en een gebalanceerd dieet. Want wie alle kleuren van de regenboog eet, krijgt de nodige vitaminen en mineralen binnen. Voordat we over gingen tot …

Regenboogeten en waarom dat goed voor je is Lees verder

Vegan tips en aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon

(Plant)aardige weetjes: aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon   Wanneer je, net als ik, volledig plantaardig eet, is het belangrijk te letten of je voldoende eiwitten, vitamine B12, vitamine D, calcium, ijzer en omega 3 vetzuren binnenkrijgt. Je hebt met dit eetpatroon of dieet, maar net hoe je het noemt,  namelijk een hoger risico op tekorten …

Vegan tips en aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon Lees verder

Scroll naar boven