Het immuunsysteem is een slim en complex systeem in ons lichaam dat als voornaamste doel heeft om ons gezond te houden. Het beschermt ons door virussen, bacteriën en stoffen die niet in ons lichaam horen aan te pakken en op te ruimen. Belangrijk dus om goed voor dit systeem te zorgen! Daarom delen we graag …
Via voeding krijgen we elke dag belangrijke stoffen binnen waarmee ons lichaam energie kan maken en zichzelf gezond kan houden. Maar voordat dit allemaal kan gebeuren, moeten de voedingsstoffen wel via onze darmen ons lichaam in geleid worden. Gelukkig zorgt daar onze spijsvertering voor. Ons spijsverteringsstelsel knipt de voeding in zulke kleine deeltjes, dat deze …
Lekkere vetten die ook nog eens gezond zijn, kan dat echt? Jazeker! Gezonde vetten horen thuis in een verantwoorde leefstijl. Helemaal als je je bedenkt dat gezond vet belangrijk is, we kunnen niet zonder. Zo bestaat je brein voor 60% uit vet. Om alle weefsels en netwerken die hier zijn aangelegd in stand te houden, …
Pollen Met een relatief zachte winter bijna achter de rug horen we het dit jaar al heel vroeg: hooikoortsklachten! Want ook al zitten we nog in de winter, er zweven al pollen door de lucht.. Onzichtbare kleine deeltjes die je slijmvliezen prikkelen en kunnen zorgen voor een reeks aan klachten: tranende ogen, jeuk, niezen, loopneus, …
‘Slaap is het beste medicijn van de natuur.’ Niet voor niks is dit een uitspraak die we bijna allemaal wel kennen. Goede slaap is essentieel om te kunnen herstellen, afvalstoffen op te ruimen en een sterke weerstand op te bouwen. Maar snel in slaap vallen en minstens 7 uur doorslapen is niet voor iedereen zo …
Zoals je misschien wel weet, zijn wij bij Binorm dól op soep. Zoals Bianca eerder al zo mooi zei: ‘Zelfgemaakte soep heeft het allemaal: het is gezond, voedzaam, makkelijk, veelzijdig, budgetproof en heerlijk!’ Bovendien hebben we in de winter vaak een voorkeur voor warm eten. Logisch ook, als het buiten wat kouder is. En wat …
Gezond blijven en een mooi leven creëren kan alleen met een gezonde landbouw. Vanuit die gedachte geeft natuurgeneeskundig- en orthomoleculair therapeut Rineke Dijkinga dit jaar de 2e editie van haar lifestyle magazine uit: Mooi eten Mooi leven. En start zij met een platform Mooi Eten Uit De Lokale Keten. Met het magazine en platform wil …
Voor zover wij weten zijn er geen cijfers bekend over de vraag of vrouwen in de zomer meer last hebben van een blaasontsteking. Dit zien we ook niet terug in de winkel. Vrouwen (vaker dan mannen) komen namelijk het hele jaar door met deze klacht bij ons binnen lopen. Toch kan de temperatuur een rol …
Je ziet haar steeds vaker bij mensen thuis in de vensterbank: de Aloë Vera, ook wel aloe barbadensis. Deze vetplant is met haar kleine vraag naar voeding en water niet alleen makkelijk om in huis te hebben, maar wordt ook al eeuwenlang gebruikt voor medicinale en cosmetische doeleinden. Met haar lancetvormige grijsgroene bladeren met …
Goed voor jezelf zorgen is essentieel. We weten het allemaal en toch schiet het er vaak bij in. We nemen het ons zelf telkens weer voor maar uiteindelijk zijn het meestal onze naaste dierbaren die onvoorwaardelijk alle zorg en aandacht krijgen. Maar jij en zeker jouw gezondheid zijn natuurlijk net zo belangrijk! Hopelijk kun jij, …
Ben jij klaar voor de zomer? En jouw darmen ook? Lees verder
De natuur doet het, Binorm heeft het