Blog Hoofdmenu
Home » Archieven voor Bianca Rakhorst

Bianca Rakhorst

In 2018 is Bianca bij Binorm komen werken, we vielen meteen voor haar skills als diëtiste en schoonheidsspecialiste. Ze weet ons regelmatig te verrassen met een goed recept en ze kan je bijna alles vertellen over voeding & uitgebalanceerd dieet. Ben je op zoek naar advies voor huidverzorging en cosmetica? Bianca is meerdere dagen in de winkel te vinden. Oh, en ze is ook nog Hatha yoga docent!

Onze ervaring met Boody menstruatie ondergoed

  Zoals jullie weten zijn wij al lange tijd enorme fan van Boody ondergoed omdat het zowel écht duurzaam als zó ontzettend comfortabel is. Nieuw in het assortiment van Boody is het menstruatie ondergoed. De trend rondom menstruatie ondergoed is er al enige tijd, maar geen van ons heeft het aangedurfd om dit te proberen.

Onze ervaring met Boody menstruatie ondergoed Lees verder

De 8 voordelen van zelfgemaakte soep

Het is nu echt kouder …..Brrrr. Ideaal voor een heerlijke pan dampende zelfgemaakte soep.  Wist je dat zelfgemaakte soep tal van voordelen heeft? Zelfgemaakte soep heeft het allemaal: het is gezond, voedzaam, makkelijk, veelzijdig, budgetproof en heerlijk! Niet voor niets eten we bij Binorm (bijna) elke dag verse soep! De voordelen van zelfgemaakte soep: 1.Houdt

De 8 voordelen van zelfgemaakte soep Lees verder

Alleskunner kokosolie

Kokosolie, voor mij werkelijk een wonderlijk goedje! Het is niet alleen onmisbaar in mijn keuken, maar ook in mijn badkamer. Voordat ik jullie meeneem in alle toepassingen van kokosolie is het eerst belangrijk om ons wat te verdiepen in kokosolie. Aangezien kokosolie immens populair is geworden, is het wel de moeite waard om hier wat

Alleskunner kokosolie Lees verder

Vegan tips en aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon

(Plant)aardige weetjes: aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon   Wanneer je, net als ik, volledig plantaardig eet, is het belangrijk te letten of je voldoende eiwitten, vitamine B12, vitamine D, calcium, ijzer en omega 3 vetzuren binnenkrijgt. Je hebt met dit eetpatroon of dieet, maar net hoe je het noemt,  namelijk een hoger risico op tekorten

Vegan tips en aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon Lees verder

Vezelrijke lunchsalade

Vezelrijke lunchsalade met quinoa, groenten, linzen, zaden, abrikozen en tahin dressing.  Vezels zijn belangrijk voor een goede werking van je stoelgang en de gezondheid van je darmflora. Een tekort aan vezels veroorzaakt diverse klachten omtrent de stoelgang, zoals een opgeblazen gevoel, diarree, obstipatie en aambeien. Je hebt oplosbare en onoplosbare vezels. Beiden heb je nodig

Vezelrijke lunchsalade Lees verder

Bietenrisotto met doperwten en amandelschaafsel

Nog een heerlijk recept van Bianca. Bietenrisotto, supergezond en op deze valentijnsdag fijn toepasselijk. Soms gaat liefde door de maag. Ingrediënten voor 2 personen: Voor de risotto: 1 eetlepel kokosolie/roomboter 2 sjalotjes, fijn gehakt 250 gram risottorijst 750 ml bietensap 1 groentebouillontablet, verkruimeld Voor de doperwten: 250 gram doperwten 1 theelepel kokosolie/roomboter 2 teentjes knoflook,

Bietenrisotto met doperwten en amandelschaafsel Lees verder

Scroll naar boven