Zoals je misschien wel weet, zijn wij bij Binorm dól op soep. Zoals Bianca eerder al zo mooi zei: ‘Zelfgemaakte soep heeft het allemaal: het is gezond, voedzaam, makkelijk, veelzijdig, budgetproof en heerlijk!’ Bovendien hebben we in de winter vaak een voorkeur voor warm eten. Logisch ook, als het buiten wat kouder is. En wat …
Om je geluksgevoel te verhogen, kun je ook aan voeding denken. Eet dan voldoende eiwitten, zonnebloempitten, sesamzaadjes, cacao en noten. Dit zorgt voor gezonde darmen en heeft een positieve invloed op jouw stemming. We hebben een lekker recept voor je gevonden waar veel van dit alles in zit. Deze chocoladebommetjes zijn een ideaal tussendoortje maar …
Gezond recept Dadel-kokosblokjes met tahin Het Diabetes Fonds organiseert vanaf 7 juni voor de vierde keer de Week zonder Suiker. Oftewel de Nationale Suiker Challenge. Daarom eten en drinken we een week lang geen toegevoegde suikers. Want iedereen weet dat toegevoegde suikers niet ok voor je zijn. Omdat wij dit initiatief van harte toejuichen, heeft …
We schreven al dat je spijsvertering erg blij wordt van vezelrijk en gezond eten. We vroegen Marianne van Personal Foodcoaching uit Zutphen om wat recepten. Zij weet als geen ander wat gezonde voeding voor je lijf kan doen. We mogen van haar een aantal recepten gebruiken en die delen we natuurlijk te graag. Lees gauw …
Het is nu echt kouder …..Brrrr. Ideaal voor een heerlijke pan dampende zelfgemaakte soep. Wist je dat zelfgemaakte soep tal van voordelen heeft? Zelfgemaakte soep heeft het allemaal: het is gezond, voedzaam, makkelijk, veelzijdig, budgetproof en heerlijk! Niet voor niets eten we bij Binorm (bijna) elke dag verse soep! De voordelen van zelfgemaakte soep: 1.Houdt …
Dit recept voor mueslirepen is super gezond, het is van Rineke Dijkinga waar we enorm fan van zijn bij Binorm. De mueslirepen bevatten omega 3 en het recept is voor ca. 14 repen Recept Rineke Dijkinga – Gezonde Mueslirepen met Omega 3 – voor ca. 14 repen Ingrediënten: 35-50 gram Gojibessen 80 gram Vijgen ( …
Zonnebrand Zonnestralen, of je nu een zonaanbidder bent, een wandelingetje of fietstocht maakt, je wordt er aan blootgesteld. De stralen van de zon heb je nodig, het zorgt namelijk voor de aanmaak van vitamine D en je wordt er superblij van doordat het de gelukshormonen endorfine en serotonine aanmaakt. Echter een teveel aan zonlicht kan …
Resveratrol: wat is het en wat doet het. In deze tijd waarin veel mensen bang zijn laten we ons makkelijk verleiden tot de gedachte dat er wondermiddelen bestaan. Een mooi voorbeeld is het stofje Resveratrol. Na uitleg van een arts over hoe dit (overigens prachtige) stofje werkt, krijgen we in de winkel een stormloop voor …
De natuur doet het, Binorm heeft het