Goed voor jezelf zorgen is essentieel. We weten het allemaal en toch schiet het er vaak bij in. We nemen het ons zelf telkens weer voor maar uiteindelijk zijn het meestal onze naaste dierbaren die onvoorwaardelijk alle zorg en aandacht krijgen. Maar jij en zeker jouw gezondheid zijn natuurlijk net zo belangrijk! Hopelijk kun jij, …
Ben jij klaar voor de zomer? En jouw darmen ook? Lees verder
Sta jij al te bibberen als je alleen al aan het woord sneeuw denkt? Heb je je kaken niet meer in bedwang en klappertand je er een eind op los als je aan winter en aan ijs denkt? Je bent niet de enige hoor. Je staat zij aan zij met tal van andere koukleumen. Waarschijnlijk …
Iedereen heeft zijn eigen spijsvertering, bij de een verloopt alles soepel, bij de ander kan het nog wel eens voor problemen of klachten zorgen. In dit blog schrijven we over de spijsvertering, geven we tips (met dank aan de Maag Lever Darmstichting) en delen we vezelrijke recepten. Onze spijsvertering speelt een belangrijke rol in het …
Bij Binorm kennen we het begrip Intermittent fasting al een behoorlijke tijd. We hebben hier een paar enthousiaste ‘vasters’ in het team. Maar hoe is het idee van vasten ontstaan? En waarom zou je gaan vasten? Je denkt erover om te beginnen met periodiek vasten, waar begin je? Welkom in de wereld van intermittent fasting. …
De natuur doet het, Binorm heeft het