Weer naar school of naar het werk betekent voor velen ook: weer achter het bureau zitten! Je ziet soms de meest bijzonder houdingen voorbij komen: van achterstevoren op de stoel tot half over het bureau heen hangend. Anderen proberen ook in beweging te blijven tijdens het werken, om niet als verstijfd op te staan na …
Wat zijn oplossingen voor goed en actief zitten? Lees verder
Veel mensen weten wel dat een ergonomische werkplek beter is dan voorovergebogen aan de keukentafel werken. Maar hoe richt ik mijn werkplek ergonomisch in? We gaan er nu even vanuit dat niet iedereen beschikt over aparte kamers of kantoren, maar juist van de huis-tuin en keuken oplossingen. Hoe maak je met een aantal eenvoudige stappen …
Veel van ons werken meer thuis tegenwoordig. We passen ons aan de situatie aan en maken er het beste van. Thuiswerken is heerlijk, het kan ervoor zorgen dat je je enorm kan concentreren zonder afleiding en veel productiever kunt zijn. Maar onze ervaring leert ook dat je voordat je het doorhebt met omhoog getrokken schouders …
De natuur doet het, Binorm heeft het