Blog Hoofdmenu
Home » Archieven voor mei 2020

mei 2020

Recept bosbessenijs zonder melk

Voorbereiding: 10 MIN. JE HEBT NODIG: 200 gram ingevroren kleine vruchten zoals: bosbessen, frambozen, bramen 300 gram kokosmelk (met 22% vet), goed koud uit de koelkast 1/2 theelepel limoensap eventueel wat schil van een limoen snuf peper en zout EXTRA’S: 6 verse dadels gepureerd. Of meer voor een zoetige smaak. BEREIDING: Haal de vruchten op het …

Recept bosbessenijs zonder melk Lees verder

Het kruid Pepermunt uitgelicht

het kruid pepermunt

Mentha x Piperita I. (Pepermunt) Munt, er zijn zoveel soorten, maar vooral de pepermunt wordt in de kruiden geneeskunde veel gebruikt. De plant groeit graag in een vochtige, licht zure en voedzame grond en houdt van een gematigd klimaat. De belangrijkste stoffen die worden gebruikt of gewonnen uit pepermunt zijn; etherische oliën (vooral menthol), looistoffen …

Het kruid Pepermunt uitgelicht Lees verder

Vezelrijke lunchsalade

Vezelrijke lunchsalade met quinoa, groenten, linzen, zaden, abrikozen en tahin dressing.  Vezels zijn belangrijk voor een goede werking van je stoelgang en de gezondheid van je darmflora. Een tekort aan vezels veroorzaakt diverse klachten omtrent de stoelgang, zoals een opgeblazen gevoel, diarree, obstipatie en aambeien. Je hebt oplosbare en onoplosbare vezels. Beiden heb je nodig …

Vezelrijke lunchsalade Lees verder

Scroll naar boven