Klachten & herkenning verkeerd zitten De klachten die je kunt ervaren of ondervinden door langdurig zittend te werken liegen er niet om. Het is eenvoudig te vinden op het internet en het maakt dat je je afvraagt: waarom werken we eigenlijk zittend? De arbo heeft deze lijst opgesteld. Naast deze klachten zijn er natuurlijk nog […]
Langdurig zittend werken – Klachten & herkenning verkeerd zitten Lees verder
Veel mensen weten wel dat een ergonomische werkplek beter is dan voorovergebogen aan de keukentafel werken. Maar hoe richt ik mijn werkplek ergonomisch in? We gaan er nu even vanuit dat niet iedereen beschikt over aparte kamers of kantoren, maar juist van de huis-tuin en keuken oplossingen. Hoe maak je met een aantal eenvoudige stappen
Hoe richt ik mijn werkplek ergonomisch in? Lees verder
Voordat we ons storten op de vele voordelen van dit bamboe ondergoed, zullen we eerst een kleine geschiedenis van dit mooie merk vertellen. Zoals je merkt in de woordkeuze, we zijn enorm te spreken over dit Australische merk. We zullen uitleggen waardoor dit komt. Twee gezinnen begonnen het bedrijf in bamboe ondergoed vanuit een idealistisch
Boody Ecowear ondergoed, bamboe basics waar je blij van wordt Lees verder
Veel van ons werken meer thuis tegenwoordig. We passen ons aan de situatie aan en maken er het beste van. Thuiswerken is heerlijk, het kan ervoor zorgen dat je je enorm kan concentreren zonder afleiding en veel productiever kunt zijn. Maar onze ervaring leert ook dat je voordat je het doorhebt met omhoog getrokken schouders
Ergonomische stoelen van Varier Lees verder
We houden van Zutphen en de keuze die we hebben in therapeuten, counselors & tal van andere professionals. Bij Binorm kennen we er heel veel en hoe fijn is het om de samenwerking aan te gaan, krachten te bundelen en wat kennis te delen? Wij vinden dat dus te leuk. Onze eerste mooie samenwerking is
Mini interview met Minna Sangi – Yogi, counselor en masseur Lees verder
Wat is aromatische olie? Aromatische olie, ook wel essentiële olie of etherische olie wordt gewonnen uit planten. Uit meerdere plantendelen om precies te zijn. Zoals de vrucht, bloesem of zaden. Maar ook uit bladeren, schors of wortels. Uit eigenlijk alle delen die zo kenmerkend zijn voor de geur van de plant. De olie wordt vaak
Flowee spijkermat van Anouk Best wel een drempel, het proberen van een spijkermat of kussen… Spijkers roept gelijk op: pijnlijk, dat is niks voor mij, oei. Maar oh wat een ontdekking. Af en toe zo’n avond dat je te veel op “aan” staat na een drukke dag. Of na een goede sessie sporten m’n schouderspieren
Flowee spijkermat van Anouk Lees verder
De helende en genezende werking van een nachtje slapen. Het gezegde ‘ik slaap er een nachtje over’ bestaat niet voor niets. In onze slaap verwerken we de dag, herstelt ons lichaam zich en laad het op voor de volgende dag. Veel mensen hebben zo hun vaste patroon of ritueel voor het slapen gaan. Waar de
Slaapritueel van een slaap liefhebber Lees verder
Tijdens de detox maand kwamen we erachter dat veel van onze detox tips afkomstig zijn uit de Ayurveda en daarom leek het ons goed om ze nog eens op een rij te zetten en wat dingen toe te voegen. Zo ontstond er een heus ochtendritueel, wat we heel graag delen. De Ayurveda leert ons dat
Ayurvedisch ochtendritueel Lees verder
De natuur doet het, Binorm heeft het