Met het Pinksterweekend zijn wij, ter ere van het 50-jarige bestaan van Binorm, met het hele team er een paar dagen tussenuit geweest naar het prachtige Fanghetto in Italië. En met de prachtige natuur daar, konden we natuurlijk niet anders dan lekker veel in beweging zijn. Wij nemen jullie graag mee in de bewegingsavonturen die […]
Binorm in beweging in Italië Lees verder
Zoals jullie weten zijn wij al lange tijd enorme fan van Boody ondergoed omdat het zowel écht duurzaam als zó ontzettend comfortabel is. Nieuw in het assortiment van Boody is het menstruatie ondergoed. De trend rondom menstruatie ondergoed is er al enige tijd, maar geen van ons heeft het aangedurfd om dit te proberen.
Onze ervaring met Boody menstruatie ondergoed Lees verder
Ohh dit is zo’n lekker recept, super makkelijk, en een heerlijk weekendontbijt! Lees verder voor de bereiding van de ei-banaan pannenkoekjes en de optie om ze vegan te maken Ei-banaan pannenkoekjes recept – voor 1 persoon Ingrediënten: 1 banaan 1 ei 1 el havermout Kokosolie extra vierge Beleg naar keuze (zie hieronder voor tips) Bereidingswijze:
Recept ei-banaan pannenkoekjes Lees verder
Het is nu echt kouder …..Brrrr. Ideaal voor een heerlijke pan dampende zelfgemaakte soep. Wist je dat zelfgemaakte soep tal van voordelen heeft? Zelfgemaakte soep heeft het allemaal: het is gezond, voedzaam, makkelijk, veelzijdig, budgetproof en heerlijk! Niet voor niets eten we bij Binorm (bijna) elke dag verse soep! De voordelen van zelfgemaakte soep: 1.Houdt
De 8 voordelen van zelfgemaakte soep Lees verder
Het nieuwe schooljaar is alweer lekker op gang gekomen. Het is natuurlijk ideaal als kinderen daar goed voorbereid en met volle zin en concentratie aan beginnen. Alleen, in deze gekke tijd, is dat niet zo vanzelfsprekend. Het coronavirus is er nog steeds en dus hebben scholen de nodige maatregelen moeten nemen. Het is weer even
Schoolkinderen en hun (mentale) gezondheid Lees verder
Kokosolie, voor mij werkelijk een wonderlijk goedje! Het is niet alleen onmisbaar in mijn keuken, maar ook in mijn badkamer. Voordat ik jullie meeneem in alle toepassingen van kokosolie is het eerst belangrijk om ons wat te verdiepen in kokosolie. Aangezien kokosolie immens populair is geworden, is het wel de moeite waard om hier wat
Alleskunner kokosolie Lees verder
(Plant)aardige weetjes: aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon Wanneer je, net als ik, volledig plantaardig eet, is het belangrijk te letten of je voldoende eiwitten, vitamine B12, vitamine D, calcium, ijzer en omega 3 vetzuren binnenkrijgt. Je hebt met dit eetpatroon of dieet, maar net hoe je het noemt, namelijk een hoger risico op tekorten
Vegan tips en aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon Lees verder
Zonnebrand Zonnestralen, of je nu een zonaanbidder bent, een wandelingetje of fietstocht maakt, je wordt er aan blootgesteld. De stralen van de zon heb je nodig, het zorgt namelijk voor de aanmaak van vitamine D en je wordt er superblij van doordat het de gelukshormonen endorfine en serotonine aanmaakt. Echter een teveel aan zonlicht kan
Alles over zonnebrand Lees verder
Vezelrijke lunchsalade met quinoa, groenten, linzen, zaden, abrikozen en tahin dressing. Vezels zijn belangrijk voor een goede werking van je stoelgang en de gezondheid van je darmflora. Een tekort aan vezels veroorzaakt diverse klachten omtrent de stoelgang, zoals een opgeblazen gevoel, diarree, obstipatie en aambeien. Je hebt oplosbare en onoplosbare vezels. Beiden heb je nodig
Vezelrijke lunchsalade Lees verder
Nog een heerlijk recept van Bianca. Bietenrisotto, supergezond en op deze valentijnsdag fijn toepasselijk. Soms gaat liefde door de maag. Ingrediënten voor 2 personen: Voor de risotto: 1 eetlepel kokosolie/roomboter 2 sjalotjes, fijn gehakt 250 gram risottorijst 750 ml bietensap 1 groentebouillontablet, verkruimeld Voor de doperwten: 250 gram doperwten 1 theelepel kokosolie/roomboter 2 teentjes knoflook,
Bietenrisotto met doperwten en amandelschaafsel Lees verder
De natuur doet het, Binorm heeft het