Voor zover wij weten zijn er geen cijfers bekend over de vraag of vrouwen in de zomer meer last hebben van een blaasontsteking. Dit zien we ook niet terug in de winkel. Vrouwen (vaker dan mannen) komen namelijk het hele jaar door met deze klacht bij ons binnen lopen. Toch kan de temperatuur een rol […]
Blaasontsteking, wat doe je er tegen? Lees verder
Je ziet haar steeds vaker bij mensen thuis in de vensterbank: de Aloë Vera, ook wel aloe barbadensis. Deze vetplant is met haar kleine vraag naar voeding en water niet alleen makkelijk om in huis te hebben, maar wordt ook al eeuwenlang gebruikt voor medicinale en cosmetische doeleinden. Met haar lancetvormige grijsgroene bladeren met
Krachtplant in het zonnetje: de Aloë Vera Lees verder
Goed voor jezelf zorgen is essentieel. We weten het allemaal en toch schiet het er vaak bij in. We nemen het ons zelf telkens weer voor maar uiteindelijk zijn het meestal onze naaste dierbaren die onvoorwaardelijk alle zorg en aandacht krijgen. Maar jij en zeker jouw gezondheid zijn natuurlijk net zo belangrijk! Hopelijk kun jij,
Ben jij klaar voor de zomer? En jouw darmen ook? Lees verder
Toen Marthe mij in februari vroeg of ik een blog wilde schrijven voor Binorm, hoefde ik niet lang na te denken. Binorm en ik willen allebei graag een bijdrage leveren aan het welbevinden van de mens. Mijn naam is Jose Fikken en al ruim twintig jaar werkzaam als voetreflexzonetherapeut. In mijn praktijk aan de Coehoornsingel
Over voetreflexologie – Gastblog van Jose Fikken Lees verder
Sta jij al te bibberen als je alleen al aan het woord sneeuw denkt? Heb je je kaken niet meer in bedwang en klappertand je er een eind op los als je aan winter en aan ijs denkt? Je bent niet de enige hoor. Je staat zij aan zij met tal van andere koukleumen. Waarschijnlijk
De kracht van verwarmend voedsel Lees verder
We weten allemaal dat beweging goed voor je is. Onze vrienden van Personall Fit in Zutphen nemen je mee in dit blog over bewegen. Bewegen is leven. Beweging in je leven zorgt voor vooruitgang. Letterlijk en figuurlijk. Wanneer je je ene been voor je andere plaatst dan loop je vooruit. Maar beweging gaat zo veel
Bewegen is leven – De kracht van beweging Lees verder
Ontzuren In het voorjaar zijn we vaak niet alleen bezig met een voorjaarsschoonmaak van ons huis, maar ook van ons lichaam. We willen fris en gezond de lente en zomer tegemoet gaan. In deze context wordt ontzuren vaak genoemd. Wij zijn fan van ontzuren en we leggen je uit waarom. Wat is ontzuren? Om deze
Hormetische prikkels & gezondheid We zien steeds meer foto’s en filmpjes voorbij komen van mensen die zich onderdompelen in ijswater of die wekelijks een stukje winterzwemmen. Of wat dichter bij huis: koud afdouchen. Wat is het toch dat zoveel mensen hier laaiend enthousiast over zijn? En wat maakt het dat zij het gevoel hebben zich
Hormetische prikkels en gezondheid Lees verder
Iedereen heeft zijn eigen spijsvertering, bij de een verloopt alles soepel, bij de ander kan het nog wel eens voor problemen of klachten zorgen. In dit blog schrijven we over de spijsvertering, geven we tips (met dank aan de Maag Lever Darmstichting) en delen we vezelrijke recepten. Onze spijsvertering speelt een belangrijke rol in het
Onze spijsvertering Lees verder
Bij Binorm kennen we het begrip Intermittent fasting al een behoorlijke tijd. We hebben hier een paar enthousiaste ‘vasters’ in het team. Maar hoe is het idee van vasten ontstaan? En waarom zou je gaan vasten? Je denkt erover om te beginnen met periodiek vasten, waar begin je? Welkom in de wereld van intermittent fasting.
Intermittent fasting bij Binorm Lees verder
De natuur doet het, Binorm heeft het