recept Archieven

Bietenrisotto met doperwten en amandelschaafsel

Door Bianca Rakhorst / 14 februari 2020 / Recepten

Nog een heerlijk recept van Bianca. Bietenrisotto, supergezond en op deze valentijnsdag fijn toepasselijk. Soms gaat liefde door de maag. Ingrediënten voor 2 personen: Voor de risotto: 1 eetlepel kokosolie/roomboter 2 sjalotjes, fijn gehakt 250 gram risottorijst 750 ml bietensap 1 groentebouillontablet, verkruimeld Voor de doperwten: 250 gram doperwten 1 theelepel kokosolie/roomboter 2 teentjes knoflook, […]

Bietenrisotto met doperwten en amandelschaafsel Lees verder

Recept voor een goede weerstand. Bottenbouillon van de kip

Door Anouk Mijnheer / 4 februari 2020 / Recepten

Al enige tijd is bekend dat een lang getrokken bouillon van botten, enorm goed is voor je immuunsysteem en nog een aantal andere zaken, waaronder het onderhoud van gewrichten, botten en darmen. In een bottenbouillon zijn een grote hoeveelheid mineralen terug te vinden en daarbij ook nog eens een grote hoeveelheid collageen. De meesten kennen

Recept voor een goede weerstand. Bottenbouillon van de kip Lees verder

Detox Lever Smoothie

Door Bianca Rakhorst / 6 januari 2020 / Recepten

De lever, het grootste reinigingsorgaan verdient aandacht. Vaak is Detoxen gericht op de lever en de nieren en dat is niet voor niets. Het ontgiften van deze organen kan ervoor zorgen dat je je energieker voelt, dat afvalstoffen beter worden afgevoerd én dat de leverfunctie (in dit geval) verbeterd wordt. Drink en….. wees lief voor

Detox Lever Smoothie Lees verder

Recept Golden Milk

Door Minou Toussaint / 31 december 2019 / Recepten

Golden Milk ofwel Kurkuma melk, naar het hoofdingrediënt van dit heerlijke drankje. Het is verwarmend en in deze tijd helemaal fijn als alternatief voor warme chocola. Ingrediënten 200 ml plantaardige melk Snuf zwarte peper 0,5 tl kurkuma 1 kaneelstokje 2 kardemompeulen gekneusd 1 cm gember in plakjes 1 theelepel honing Bereiding Doe alle ingrediënten in een

Recept Golden Milk Lees verder