Mentha x Piperita I. (Pepermunt) Munt, er zijn zoveel soorten, maar vooral de pepermunt wordt in de kruiden geneeskunde veel gebruikt. De plant groeit graag in een vochtige, licht zure en voedzame grond en houdt van een gematigd klimaat. De belangrijkste stoffen die worden gebruikt of gewonnen uit pepermunt zijn; etherische oliën (vooral menthol), looistoffen flavonoïden, triterpenen, bitterstoffen en fenolzuren. Van oudsher werden de volgende eigenschappen aan munt toe geschreven:

• het genezen van slangen- en schorpioenen beten
• een tegengif bij alle soorten vergiften
• het reguleren van maanstonden
• het genezen van hoofdroos
• geelzucht, spit
• jicht
• wormdrijvend
• darmstoornissen
• leverkwalen
• hoofdpijn
• maagklachten

Het kruid wordt al eeuwen toegepast bij spijsverteringsklachten, het werkt kramp opheffend en kalmerend. Ook wordt het gebruikt om insecten te weren. Wat een kracht in een plant, maar bovenstaand is nog niet alles. In het oude Egypte werd munt als heilige plant mee gegeven met de doden. Alle muntsoorten worden zelfs als ‘duivel werend’ beschouwd. Tegenwoordig wordt munt op vele manieren ingezet. Inwendig is dat voor:

• maagdarm krampen
• prikkelbare darm
• galweg aandoeningen
• preventie van galsteentjes
• hoofdpijn en migraine door lever-/galaandoeningen
• winderigheid
• maagwand ontsteking
• gebrekkige eetlust.

Uitwendig bij:

• hoofdpijn
• tandpijn
• zenuwpijn
• reumatische pijn
• ter verkoeling
• bij jeuk
• als gorgel middel bij ontstekingen in de mond en keel
• als inhalatie middel bij luchtweg aandoeningen

Wanneer kun je munt niet gebruiken

Bij baby’s en kinderen onder de 12 jaar wordt het gebruik van pepermunt afgeraden. Het remt ook de melk productie van borst voedende vrouwen, zij  kunnen het dus beter niet nemen. Ook kun je munt niet gebruiken als je last hebt van de volgende klachten/aandoeningen. Of bij bepaald medicijngebruik. Het is altijd belangrijk om eerst een arts te raadplegen, voordat je additioneel kruiden neemt. Niet bij maagbreuk, obstructieve van de galwegen, ernstige lever schade. Interacties zijn mogelijk bij calcium antagonisten (medicijnen bij hoge bloeddruk, anor en hartritme stoornissen), histamine H2 receptorblokkerende medicijnen, zuurremmers.