Het immuunsysteem is een slim en complex systeem in ons lichaam dat als voornaamste doel heeft om ons gezond te houden. Het beschermt ons door virussen, bacteriën en stoffen die niet in ons lichaam horen aan te pakken en op te ruimen. Belangrijk dus om goed voor dit systeem te zorgen! Daarom delen we graag […]
5 Tips om je immuunsysteem te versterken Lees verder
‘Slaap is het beste medicijn van de natuur.’ Niet voor niks is dit een uitspraak die we bijna allemaal wel kennen. Goede slaap is essentieel om te kunnen herstellen, afvalstoffen op te ruimen en een sterke weerstand op te bouwen. Maar snel in slaap vallen en minstens 7 uur doorslapen is niet voor iedereen zo
De werking van GABA als natuurlijke rustgever Lees verder
Flowee spijkermat van Anouk Best wel een drempel, het proberen van een spijkermat of kussen… Spijkers roept gelijk op: pijnlijk, dat is niks voor mij, oei. Maar oh wat een ontdekking. Af en toe zo’n avond dat je te veel op “aan” staat na een drukke dag. Of na een goede sessie sporten m’n schouderspieren
Flowee spijkermat van Anouk Lees verder
Via een moeder van school ontdekte ik dit heerlijke bananenbrood recept. Het is een recept van ‘Uit Pauline’s keuken’, waar veel heel lekkere recepten op staan. Maar dit bananenbrood is niet alleen lekker, het is ook een verpakking van ontspanning en geluk. De heerlijke geuren uit de oven doen hun werk natuurlijk al voor een
Ontspannen recept voor bananenbrood Lees verder
De natuur doet het, Binorm heeft het