Lekkere vetten die ook nog eens gezond zijn, kan dat echt? Jazeker! Gezonde vetten horen thuis in een verantwoorde leefstijl. Helemaal als je je bedenkt dat gezond vet belangrijk is, we kunnen niet zonder. Zo bestaat je brein voor 60% uit vet. Om alle weefsels en netwerken die hier zijn aangelegd in stand te houden, […]
Gezonde vetten zijn essentieel Lees verder
Dit recept voor mueslirepen is super gezond, het is van Rineke Dijkinga waar we enorm fan van zijn bij Binorm. De mueslirepen bevatten omega 3 en het recept is voor ca. 14 repen Recept Rineke Dijkinga – Gezonde Mueslirepen met Omega 3 – voor ca. 14 repen Ingrediënten: 35-50 gram Gojibessen 80 gram Vijgen (
Gezonde Mueslirepen met omega 3 Lees verder
(Plant)aardige weetjes: aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon Wanneer je, net als ik, volledig plantaardig eet, is het belangrijk te letten of je voldoende eiwitten, vitamine B12, vitamine D, calcium, ijzer en omega 3 vetzuren binnenkrijgt. Je hebt met dit eetpatroon of dieet, maar net hoe je het noemt, namelijk een hoger risico op tekorten
Vegan tips en aandachtspunten bij een plantaardig eetpatroon Lees verder
De natuur doet het, Binorm heeft het