image

Flowee spijkermat van Anouk

Flowee spijkermat van Anouk

Best wel een drempel, het proberen van een spijkermat of kussen...

Spijkers roept gelijk op: pijnlijk, dat is niks voor mij, oei. Maar oh wat een ontdekking.

Af en toe zo’n avond dat je te veel op “aan” staat na een drukke dag. Of na een goede sessie sporten m’n schouderspieren nogal vast. Dat zijn de momenten waarop ik zo’n 20 minuten op m’n spijkerkussen ga liggen.


De Flowee zorgt ervoor dat er ontspanning stofjes worden aangemaakt in je lijf en het geeft een heerlijk warm gevoel. Zo fijn dat ik er zelfs op in slaap val. Een ontdekking dus op het gebied van slaap en ontspanning voor mij. Ik leg het Flowee kussen horizontaal onder m’n nek en bovenrug. En vervolgens in de lengte onder m’n rug, zodat het ook fungeert als een yoga/mindfulness pose.

En binnen no time zijn mijn spieren minder gespannen en vermoeid.
>>> Bekijk de Flowee Spijkermatten >>>

Uitgelicht

Hormonen: wat zijn ze en wat doen ze?

Wanneer we het over hormonen hebben, denken de meeste mensen vaak al snel aan de geslachtshormonen: Oestrogeen en Progesteron bij de vrouw en Testosteron bij de man. We denken aan vrouwen die een paar dagen in de maand prikkelbaar kunnen zijn en heel veel chocolade willen et...